Eten met inzicht: herken je hongertriggers
Tegenwoordig zegt je dokter misschien: ‘je kunt ook een medicijn nemen’. Heeft je zin in eten je ooit ertoe verleid om meer te kopen in de supermarkt of meer te bestellen in een restaurant dan jij in één keer kon opeten? Zo ja, welkom bij de club. Een goede eetlust is belangrijk omdat het [...]