De E-werkboeken met de gezamenlijke titel “Ontdek de natuurlijke eet-expert in jezelf met Intuïtief & Mindful eten” zijn geschreven door Netty van Kaathoven en Marie-Therese Hendriks. Zowel Marie-Therese als Netty zijn diëtist, NLP-master en ACT-trainer. Ze zijn ervaren specialisten op gebied van eet- en gewichtsproblemen en eetstoornissen en hebben al duizenden cliënten kunnen helpen met hun inzichten en werkwijze.

Twee delen in pdf

Pdf-Deel 1 met de ondertitel “Het begint met loslaten van vertrouwde patronen” is een basiswerkboek en gaat over hoe je uit de strijd van eten en diëten komt. Je krijgt zicht op je neigingen tot onbewust eten, want 70% van de tijd eten we onbewust. Je leert hoe je meer lichaamsbewustzijn en lichaamsrespect ontwikkelt. En de eerste stappen in mindful eten orden zet. Dit E-boek is te koop via deze website. Een boek vol inspiratie, oefeningen, testen en tips om zelf mee aan de slag te gaan. Het is interactief van opzet, dus je kunt meteen met de oefeningen aan de slag en direct invullen op je pc. Totaal 60 pagina’s. Kosten 9,95 Euro.

Pdf-Deel 2  met de ondertitel “Laat je verrassen door de kracht van aandacht” gaat dieper in op de zes aandachtspunten van Intuïtief & Mindful eten en hoe je deze in kleine stappen leert toe te passen. Een boek  voor nog meer inzicht, inspiratie en 30 ervaringsoefeningen voor een betere relatie met eten en je lichaam. Tevens zijn recepten toegevoegd. Totaal 104 pagina’s. Dit E- is nu te koop via deze website. Kosten 13,95 Euro

De werkboeken zijn ook prima te gebruiken als ondersteuning als je al begeleid wordt.

Als professional zul je je cliënten met de werkboeken effectiever kunnen coachen.

Speciaal voor professionals komen er trainingen om met deze methode aan de slag te gaan.

Heb je belangstelling?

Werkboek 1 is nu te bestellen voor 9,95 Euro. Werkboek 2 is 13,95 euro. Vul hieronder je gegevens in en betaal via een Tikkie.

De werkboeken worden binnen een tot twee werkdagen naar je toegestuurd per mail. Kijk ook altijd even in de spambox, mocht je nog niets ontvangen hebben.

Wil je toch liever een fysiek boek in handen?
Pdf-deel 1 en pdf-deel 2 zijn ook samengevoegd tot een fysiek boek en verkrijgbaar onder de naam:
Werkboek deel 1 “Stop met lijnen en ontdek de natuurlijke eet-expert in jezelf”

 

[gravityform id=”2″ title=”true” description=”true”]

 

[gravityform id=”5″ title=”true” description=”true”]

 

[gravityform id=”6″ title=”true” description=”true”]